L-deSdel — Test de Personalización
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⚠️ Por favor, responde el test con total honestidad, para obtener resultados más precisos.
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Paso 2 de 8

¿Cuál es tu edad?

¿Cuál es tu estatura?

Peso en kilogramos (kg)

¿Con qué frecuencia te ejercitas?

0-1 veces por semana
2-4 veces por semana
5-7 veces por semana

¿Con qué somatotipo te identificas más?

Hombre Tipo 1

Soy delgado y me cuesta mucho subir de peso o ganar músculo, coma lo que coma.

Hombre Tipo 2

Tengo brazos y piernas delgadas, pero acumulo grasa en el abdomen.

Hombre Tipo 3

Tengo algo de sobrepeso en todo el cuerpo.

Hombre Tipo 4

Tengo mucho sobrepeso u obesidad.

¿Dónde vas a entrenar?

En Gimnasio
En Casa

¿Tienes alguna preferencia de alimentación?

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Alimentación sin restricciones
Carnívora
Celíaca / Sin Gluten
Keto / Cetogénica
Pescetariana
Vegana
Vegetariana

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Analizando tu perfil físico